Czym jest trauma? Czy trauma to PTSD? Dlaczego tak łatwo przegapić moment, w którym powinniśmy skorzystać z pomocy specjalistów? Dlaczego nadużywamy określenia PTSD? Czy każde zdarzenie traumatyczne przeradza się z czasem w zespół stresu pourazowego?

❗️Maszyniści ze zdarzeniami traumatycznymi mierzą się każdego dnia. W wielu przypadkach pomimo silnej reakcji na stres radzimy sobie ze skutkami traumy. Niestety w ostatnich latach przybywa maszynistów, którzy w wyniku stresu pourazowego rezygnują z zawodu maszynisty. Wiedza na temat traumy jest ogólnodostępna, jednak środowisko maszynistów dopiero otwiera się na te zagadnienie. Bardzo ważne jest zrozumienie swojego organizmu – właściwe odczytywanie sygnałów, które nam daje. 🔔 Zdiagnozowanie traumy na wczesnym etapie powoduje, że ograniczamy ryzyko przerodzenia się traumy w zespół stresu pourazowego, znanego jako PTSD.

🎥 Na te i na inne pytania odpowie doświadczona psychotraumatolog Anna Kleczewska.

Czas odczarować słowo trauma. Pora zadbać o zdrowie psychiczne, podobnie jak dbamy o sen, odżywianie czy aktywność fizyczną. ⚠️ Śledźcie nasz kanał ‪@Maszyniści ZZM i przekonajcie się jak bardzo niebezpieczna jest praca maszynisty. Jak brak rozwagi kierowców i uczestników ruchu drogowego może zakończyć karierę zawodową maszynisty. Niestety w 2024 roku podobne zdarzenia pozbawiły życia trzech kolejarzy. ‬